← Volver al panel

Autoconocimiento y autoestima

EL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO

Esta dinámica profundiza en el conocimiento de sí mismo mediante reflexión personal. Ayuda a reconocer identidad, valores, emociones y patrones de conducta.

Resumen operativo

La vista inicial permite decidir si la dinámica sirve para el momento y acceder rápido a la guía completa.

Decisión inicial
Objetivo principal:

Que los participantes comprendan el sentido de la dinámica y puedan aplicar lo aprendido en su contexto real.

Cuándo usarla:

Cuando necesites abrir participación, ordenar una conversación o activar aprendizaje grupal con una experiencia concreta.

Cuidado clave:

Mantener el encuadre, cuidar el ritmo y asegurar que todas las voces tengan posibilidad de participar.

Señal de éxito:

El grupo nombra aprendizajes concretos y puede traducirlos en acuerdos o acciones posteriores.

Materiales necesarios

Todo lo que hay que preparar antes de reunir al grupo. La calidad del material también comunica cuidado profesional.

Preparación
Preparación de materiales

Disponibilidad o tipo: Fácil Adquisición

Lista concreta

Forma "El Conocimiento de sí mismo"

Lápices.

Criterio de cantidad y calidad
  • Calcula cantidades según el tamaño del grupo y deja margen para reposición.
  • Prepara todos los materiales antes de reunir al grupo; evita buscar o repartir elementos mientras la dinámica ya está en marcha.
  • Ten una reserva adicional para reemplazos, errores o participantes que se integren a último momento.
Nota para quien facilita:

Deja todo listo antes de abrir la actividad. Evita buscar, cortar, repartir o corregir materiales cuando el grupo ya está esperando instrucciones.

Instrucciones de aplicación

Todo lo necesario para preparar, explicar, conducir y cerrar la dinámica sin improvisar.

Guía central
Antes de iniciar

Confirma objetivo, tiempo, tamaño del grupo, materiales y nivel de energía. Explica qué se hará, cuánto durará y qué actitud se espera.

Consigna sugerida

“Vamos a realizar una actividad breve. Lo importante no es hacerla perfecta, sino observar qué ocurre, qué aprendemos y cómo podemos aplicar ese aprendizaje.”

Reglas de cuidado

Cuida el ritmo, evita exposiciones innecesarias y detén la actividad si el grupo pierde claridad, seguridad o respeto.

Paso a paso para facilitar

  1. Aplicarlo después de algunos ejercicios que requieran la toma de decisiones y la venta de ideas.
  2. Se aplica el cuestionario al grupo completo.
  3. Al terminar se solicita que lo contesten de nuevo, pero anotando aquella evaluación que consideren ideal.
  4. Se forman grupos de cinco personas y se les solicita que den retroalimentación iniciando con una persona y en forma consecutiva con cada uno de los miembros del grupo. Se deben evitar agresiones.
  5. Se les solicita en forma individual establezcan sus planes de acción o conexión de aquellos aspectos en que la diferencia entre el ideal y lo real sea muy amplia, con ayuda de la retroalimentación y comentarios recibidos.
  6. Guía una conversación para que el grupo analice cómo se puede aplicar lo aprendido en su vida.
  7. HOJA DE TRABAJO "EL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO".
  8. (EL YO).
  9. DE ACUERDO A LOS CONCEPTOS DEL CUADRO DE VENTAS (GRID) SE HA ESTABLECIDO UNA autoevaluación DE LA ACTIVIDAD DEL VENDEDOR, LA CUÁL ES DE MUCHA AYUDA PARA QUE NOSOTROS NOS PODAMOS UBICAR DENTRO DEL CUADRO ANTES MENCIONADO Y TENER UNA VISIÓN MÁS AMPLIA DE NUESTRO ESTILO PREDOMINANTE.
  10. Léanse las 5 frases de cada uno de los 6 elementos y asígnele un número a cada una; así por ejemplo el número 5 deberá refleja con mayor exactitud su propia manera de ser 4 seguirá en orden de exactitud y así hasta el número 1 que sería el de menor representación de su manera de ser. No puede haber empates.
  11. ELEMENTO 1: DECISIONES
  12. A1 Acepto las decisiones de los clientes y de otras personas.
  13. B1 Me interesan mucho las buenas relaciones.
  14. C1 Busco decisiones prácticas.
  15. D1 Doy gran valor a las decisiones firmes.
  16. E1 Me importa mucho llegar a decisiones creativas que generan acuerdo y comprensión.
  17. ELEMENTO 2: CONVICCIONES
  18. A2 Acepto las decisiones de los clientes y de otras personas.
  19. B2 Prefiero aceptar las ideas, opiniones o actitudes de los clientes y no promover las mías.
  20. C2 Cuando hay ideas, opiniones o actitudes diferentes busco posiciones intermedias.
  21. D2 Defiendo mis ideas, opiniones y actitudes, aún a costa de otros.
  22. E2 Busco y escucho ideas, opiniones y actitudes diferentes a las mías, tengo convicciones claras pero cambio de opinión cuando surge una idea sensata.
  23. ELEMENTO 3 ENTUSIASMO:
  24. A3 Me esfuerzo lo suficiente para irla pasando.
  25. B3 Apruebo, aliento y doy mi apoyo a los demás en todo lo que quieren hacer.
  26. C3 Hago sugerencias positivas para lograr que las cosas se lleven a cabo.
  27. D3 Sé lo que quiero y presiono a los demás para que lo aprueben.
  28. E3 Enfoco mi entusiasmo hacia lo que tengo entre manos y los demás reaccionan a ello con entusiasmo.
  29. ELEMENTO 4: CONFLICTO
  30. A4 Cuando surge un conflicto trato de permanecer neutral o eludirlo.
  31. B4 Trato de evitar conflictos pero cuando se presenta uno trato de calmar a las personas e intento que haya armonía.
  32. C4 Si surge un conflicto, trato de ser imparcial, aunque firme, y busco una solución equitativa.
  33. D4 Cuando se crea un conflicto, trato de cortarlo en seco o imponer mi posición.
  34. E4 Ante un conflicto trato de encontrar los motivos causales y evitar posibles consecuencias.
  35. ELEMENTO 5: CARÁCTER
  36. A5 Cuando permanezco neutral, raras veces me molesto.
  37. B5 Debido a que un conflicto crea tensiones, mi reacción es afectuosa.
  38. C5 Cuando estoy bajo tensión, no acierto a encontrar la manera de provocar un cambio que disminuya esa tensión.
  39. D5 Cuando las cosas no van bien, defiendo, resisto o rebato con argumentos opuestos.
  40. E5 Cuando me molesto, me controlo, pero se nota mi impaciencia.
  41. ELEMENTO 6: HUMOR
  42. A6 Mi humor es considerado por otros como "si gracia";.
  43. B6 Mi sentido del humor tiene por objeto llevar una buena relación y, cuando las tensiones surgen, procuro restar importancia a los aspectos serios.
  44. C6 Mi sentido del humor trata de ganar la aprobación de mi persona y mis ideas.
  45. D6 Mi sentido del humor es mordaz.
  46. E6 Mi sentido del humor se ajusta a la situación y conservo mi buen humor, aún bajo presión.
  47. ELEMENTO ESTILO DEL CUADRO (GRID)
  48. 1.1 1.9 5.5 9.1 9.9.
  49. 1.- DECISIONES A1 B1 C1 D1 E1.
  50. 2.- CONVICCIONES A2 B2 C2 D2 E2.
  51. 3.- ENTUSIASMO A3 B3 C3 D3 E3.
  52. 4.- CONFLICTO A4 B4 C4 D4 E4.
  53. 5.- CARÁCTER A5 B5 C5 D5 E5.
  54. 6.- HUMOR A6 B6 C6 D6 E6.
  55. TOTAL
  56. La puntuación más alta que se puede obtener es con 30 puntos.
  57. El estilo dominante, se determina con la puntuación mayor, el estilo secundario lo indica la puntuación siguiente. El estilo de menor puntuación será el que se rehace.

Frases útiles para conducir

  • "No buscamos hacerlo perfecto; buscamos observar cómo lo hacemos."
  • "Vuelvan a la consigna central antes de avanzar."
  • "Lo importante ahora es nombrar el patrón, no culpar a nadie."
  • "Convirtamos lo vivido en un acuerdo concreto."
Qué observar

Observa participación, comprensión de la consigna, liderazgo, comunicación, energía, resistencias y calidad del cierre.

Preparación

Aquí viven las decisiones previas: diagnóstico, modalidad, cantidad de participantes y checklist.

Diagnóstico previo

Antes de iniciar, marca el estado dominante del grupo. La recomendación ajusta ritmo, cuidado y profundidad.

Recomendación

Reduce la explicación inicial, activa rápido y reserva el análisis para el cierre. Prioriza una consigna simple y una pregunta final potente.

Planificador rápido

Define modalidad, cantidad de participantes y versión de aplicación para adaptar la dinámica al contexto real.

Modo de aplicación

Prepara espacio, materiales y tiempos visibles para sostener una experiencia clara.

Duración estimada: 60 Minutos

Versiones de aplicación

Usa una sola ronda, cierre breve y una pregunta de transferencia.

Conducción en vivo

El temporizador y las frases de conducción aparecen aquí porque se usan durante la actividad.

Temporizador sugerido
60:00
Frases útiles
Abrir

“Lo importante es observar cómo trabajamos, no hacerlo perfecto.”

Pausar

“Detengamos un minuto: ¿qué está funcionando y qué necesita ajuste?”

Cuidar

“Volvamos a la consigna y cuidemos que todas las personas puedan participar.”

Transferir

“¿Dónde aparece algo parecido en nuestro contexto real?”

Observación

Marca los patrones visibles. Usa solo los más relevantes para orientar el cierre.

Panel de observación en vivo

Marca los patrones que aparezcan. Usa los más relevantes para orientar el cierre.

Patrones marcados: 0

Cierre

Elige el foco del debrief y termina con aprendizajes aplicables.

Detalle completo de la dinámica

Información completa de aplicación, reorganizada para consulta rápida sin mezclarla con la conducción en vivo.

Referencia

Objetivos

I. Propiciar el auto conocimiento en cuanto a la forma de comportarse en las actividades de venta en especial y en general en todas las actividades.

II. Facilitar la retroalimentación en aquellas áreas que permitan mejorar a los participantes como vendedores de productos o de ideas.

Duración

Duración: 60 Minutos

Material

Fácil Adquisición

Forma "El Conocimiento de sí mismo"

Lápices.

Tamaño del grupo

20 Participantes

Dividido en 4 subgrupos de 5 participantes.

Lugar

Aula Normal

Un salón amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos.

Desarrollo

IR A FORMATO

I. Aplicarlo después de algunos ejercicios que requieran la toma de decisiones y la venta de ideas.

II. Se aplica el cuestionario al grupo completo.

III. Al terminar se solicita que lo contesten de nuevo, pero anotando aquella evaluación que consideren ideal.

IV. Se forman grupos de cinco personas y se les solicita que den retroalimentación iniciando con una persona y en forma consecutiva con cada uno de los miembros del grupo. Se deben evitar agresiones.

V. Se les solicita en forma individual establezcan sus planes de acción o conexión de aquellos aspectos en que la diferencia entre el ideal y lo real sea muy amplia, con ayuda de la retroalimentación y comentarios recibidos.

VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO "EL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO"

(EL YO)

DE ACUERDO A LOS CONCEPTOS DEL CUADRO DE VENTAS (GRID) SE HA ESTABLECIDO UNA autoevaluación DE LA ACTIVIDAD DEL VENDEDOR, LA CUÁL ES DE MUCHA AYUDA PARA QUE NOSOTROS NOS PODAMOS UBICAR DENTRO DEL CUADRO ANTES MENCIONADO Y TENER UNA VISIÓN MÁS AMPLIA DE NUESTRO ESTILO PREDOMINANTE.

Léanse las 5 frases de cada uno de los 6 elementos y asígnele un número a cada una; así por ejemplo el número 5 deberá refleja con mayor exactitud su propia manera de ser 4 seguirá en orden de exactitud y así hasta el número 1 que sería el de menor representación de su manera de ser. No puede haber empates

ELEMENTO 1: DECISIONES

A1 Acepto las decisiones de los clientes y de otras personas.

B1 Me interesan mucho las buenas relaciones.

C1 Busco decisiones prácticas.

D1 Doy gran valor a las decisiones firmes

E1 Me importa mucho llegar a decisiones creativas que generan acuerdo y comprensión.

ELEMENTO 2: CONVICCIONES.

A2 Acepto las decisiones de los clientes y de otras personas.

B2 Prefiero aceptar las ideas, opiniones o actitudes de los clientes y no promover las mías

C2 Cuando hay ideas, opiniones o actitudes diferentes busco posiciones intermedias

D2 Defiendo mis ideas, opiniones y actitudes, aún a costa de otros.

E2 Busco y escucho ideas, opiniones y actitudes diferentes a las mías, tengo convicciones claras pero cambio de opinión cuando surge una idea sensata.

ELEMENTO 3 ENTUSIASMO:

A3 Me esfuerzo lo suficiente para irla pasando.

B3 Apruebo, aliento y doy mi apoyo a los demás en todo lo que quieren hacer.

C3 Hago sugerencias positivas para lograr que las cosas se lleven a cabo.

D3 Sé lo que quiero y presiono a los demás para que lo aprueben.

E3 Enfoco mi entusiasmo hacia lo que tengo entre manos y los demás reaccionan a ello con entusiasmo.

ELEMENTO 4: CONFLICTO

A4 Cuando surge un conflicto trato de permanecer neutral o eludirlo

B4 Trato de evitar conflictos pero cuando se presenta uno trato de calmar a las personas e intento que haya armonía.

C4 Si surge un conflicto, trato de ser imparcial, aunque firme, y busco una solución equitativa.

D4 Cuando se crea un conflicto, trato de cortarlo en seco o imponer mi posición.

E4 Ante un conflicto trato de encontrar los motivos causales y evitar posibles consecuencias.

ELEMENTO 5: CARÁCTER

A5 Cuando permanezco neutral, raras veces me molesto.

B5 Debido a que un conflicto crea tensiones, mi reacción es afectuosa

C5 Cuando estoy bajo tensión, no acierto a encontrar la manera de provocar un cambio que disminuya esa tensión.

D5 Cuando las cosas no van bien, defiendo, resisto o rebato con argumentos opuestos.

E5 Cuando me molesto, me controlo, pero se nota mi impaciencia.

ELEMENTO 6: HUMOR

A6 Mi humor es considerado por otros como "si gracia";

B6 Mi sentido del humor tiene por objeto llevar una buena relación y, cuando las tensiones surgen, procuro restar importancia a los aspectos serios.

C6 Mi sentido del humor trata de ganar la aprobación de mi persona y mis ideas.

D6 Mi sentido del humor es mordaz

E6 Mi sentido del humor se ajusta a la situación y conservo mi buen humor, aún bajo presión.

ELEMENTO ESTILO DEL CUADRO (GRID)

1.1 1.9 5.5 9.1 9.9

1.- DECISIONES A1 B1 C1 D1 E1

2.- CONVICCIONES A2 B2 C2 D2 E2

3.- ENTUSIASMO A3 B3 C3 D3 E3

4.- CONFLICTO A4 B4 C4 D4 E4

5.- CARÁCTER A5 B5 C5 D5 E5

6.- HUMOR A6 B6 C6 D6 E6

TOTAL

La puntuación más alta que se puede obtener es con 30 puntos.

El estilo dominante, se determina con la puntuación mayor, el estilo secundario lo indica la puntuación siguiente. El estilo de menor puntuación será el que se rehace.

Hoja para participantes

Lista para imprimir o guardar como PDF. Debe ocupar una sola hoja.

Hoja para participantes

Usa esta hoja para entregar impresa, proyectar o guardar como PDF. Debe caber en una sola página.

Dinámica grupal

EL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO

Hoja de trabajo para participantes
Propósito

Participar en una experiencia breve para observar cómo actuamos, nos comunicamos y aprendemos en grupo.

Regla de cuidado

Participa con respeto, escucha las consignas y cuida que todas las personas puedan intervenir.

Durante la actividad observa

  • Cómo participa el grupo.
  • Qué ayuda o bloquea la actividad.
  • Qué cambia cuando hay más claridad.

Después responde

  1. ¿Qué aprendimos como grupo?
  2. ¿Qué comportamiento ayudó más?
  3. ¿Qué acuerdo simple podemos aplicar?

Acuerdo que me llevo