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Comunicación y escucha

ESCUCHA ACTIVA

Esta dinámica desarrolla habilidades centrales de escucha activa. Ayuda a practicar atención, reformulación, empatía y presencia durante una conversación.

Resumen operativo

La vista inicial permite decidir si la dinámica sirve para el momento y acceder rápido a la guía completa.

Decisión inicial
Objetivo principal:

Que los participantes comprendan el sentido de la dinámica y puedan aplicar lo aprendido en su contexto real.

Cuándo usarla:

Cuando necesites abrir participación, ordenar una conversación o activar aprendizaje grupal con una experiencia concreta.

Cuidado clave:

Mantener el encuadre, cuidar el ritmo y asegurar que todas las voces tengan posibilidad de participar.

Señal de éxito:

El grupo nombra aprendizajes concretos y puede traducirlos en acuerdos o acciones posteriores.

Materiales necesarios

Todo lo que hay que preparar antes de reunir al grupo. La calidad del material también comunica cuidado profesional.

Preparación
Preparación de materiales

Disponibilidad o tipo: Fácil Adquisición

Lista concreta

Dos copias de la Hoja de Trabajo de Escucha Activa para cada participante.

Una copia de la Hoja de Retroalimentación de Escucha Activa para cada participante.

Un lápiz para cada participantes.

Criterio de cantidad y calidad
  • Calcula cantidades según el tamaño del grupo y deja margen para reposición.
  • Prepara todos los materiales antes de reunir al grupo; evita buscar o repartir elementos mientras la dinámica ya está en marcha.
  • Ten una reserva adicional para reemplazos, errores o participantes que se integren a último momento.
  • Cuida la presentación: usa hojas o tarjetas limpias, legibles y del mismo formato para que la actividad se perciba preparada.
Nota para quien facilita:

Deja todo listo antes de abrir la actividad. Evita buscar, cortar, repartir o corregir materiales cuando el grupo ya está esperando instrucciones.

Instrucciones de aplicación

Todo lo necesario para preparar, explicar, conducir y cerrar la dinámica sin improvisar.

Guía central
Antes de iniciar

Confirma objetivo, tiempo, tamaño del grupo, materiales y nivel de energía. Explica qué se hará, cuánto durará y qué actitud se espera.

Consigna sugerida

“Vamos a realizar una actividad breve. Lo importante no es hacerla perfecta, sino observar qué ocurre, qué aprendemos y cómo podemos aplicar ese aprendizaje.”

Reglas de cuidado

Cuida el ritmo, evita exposiciones innecesarias y detén la actividad si el grupo pierde claridad, seguridad o respeto.

Paso a paso para facilitar

  1. Da una plática acerca de la habilidad que se requiere para una escucha activa. Hace énfasis en que a las personas comunican mucho más que palabras o ideas, y que sus sentimientos profundos permanecen o los esconden detrás de las palabras. Señala la confusión, que frecuentemente resulta, de la diferencia entre "pensar", y "sentir", ya que las claves no-verbales, que pueden revelar sentimientos, ésas no son verbalizadas.
  2. Divide el grupo en parejas (binas), y les pide que en cada una de ellas elijan a uno como empleado y al otro como supervisor.
  3. Da una copia de la Hoja de Trabajo Escucha Activa y un lápiz a cada participante. Revisa con el grupo las instrucciones, y les anuncia que cuentan con veinte minutos para terminar la actividad.
  4. Después de transcurridos los veinte minutos, anuncia que el tiempo se ha terminado. Distribuye una segunda copia de la Hoja de Trabajo Escucha Activa y pide a los participantes que cambien de papel y repitan la actividad caracterizando inversamente el supervisor o el empleado.
  5. Después de que transcurren veinte minutos, lo anuncia y se reúne todo el grupo. Se reparten las copias de la Hoja de Retroalimentación. Se hace una revisión de las respuestas sugeridas por los participantes. Cualquier pregunta es discutida por todo el grupo. (De 10 a 15 minutos).
  6. Dirige a cada pareja para que escriba en la parte de atrás de la Hoja de Retroalimentación, una o más observaciones acerca de la experiencia y sus conclusiones acerca de la forma en que la escucha activa, puede ayudar o estorbar a una comunicación efectiva. (Cinco minutos).
  7. Las observaciones y reacciones de los miembros, son compartidas con los demás. Posteriormente, dirige una discusión sobre la aplicación de las técnicas aprendidas.
  8. Guía una conversación para que el grupo analice cómo se puede aplicar lo aprendido en su vida.
  9. ESCUCHA ACTIVA
  10. INSTRUCCIONES:
  11. La gente comunica mucho más que palabras o ideas. Detrás de las palabras a menudo se esconden sentimientos. Éstos SENTIMIENTOS frecuentemente son comunicados a través de medios no verbales, aún cuando las ideas conflictivas se comunican verbalmente. Trate de encontrar y escuchar los sentimientos, escriba las respuestas en esta hoja, de escucha activa para cada situación y mensajes que encuentre.
  12. El empleado empezará por leer la Oración 1 y el supervisor dará una respuesta de escucha activa. El supervisor entonces leerá la Oración 2 el empleado dará una respuesta de escucha activa. Este proceso continuará, con el empleado leyendo todas las Oraciones nones y el Supervisor las pares.
  13. Como cada participante dará una respuesta, esta deberá ser anotada en el espacio señalado.
  14. EJEMPLO:
  15. SITUACIÓN Y MENSAJE RESPUESTA DE ESCUCHA ACTIVA
  16. El supervisor establece una política por la cual todas las cartas deberán estar firmadas por él.
  17. El empleado dice: "Yo quiero firmar mis propias cartas, yo las escribí ¿No puedo hacerlo?".
  18. El supervisor responde: "Usted se siente frustrado (resentido) cuando no se le permite firmar las cartas que usted ha escrito":.
  19. SITUACIÓN Y MENSAJE RESUPUESTA DE ESCUCHA ACTIVA
  20. 1. El supervisor dice que el reporte no esta bastante completo.
  21. El empleado dice: "Ahora encima tengo que escribir este reporte de nuevo.
  22. Usted nunca me dijo lo que esperaba, hasta que yo lo terminé de escribir". 1.El supervisor responde:.
  23. 2. El supervisor debe tener el reporte en la fecha acordada.
  24. El supervisor dice: "Nosotros debemos estar mejor organizados". 2. El empleado responde.
  25. 3. El empleado no está implementando las ideas del supervisor.
  26. El empleado dice: "Yo he estado en este trabajo, mucho antes de que usted llegara. No necesito que me diga lo que tengo que hacer". 3.El supervisor responde:.
  27. 4. La junta del equipo de trabajo nunca empieza puntual.
  28. El supervisor dice: "Estoy cansado de esperar a la gente cada semana para poder empezar éstas juntas". 4. El empleado responde.
  29. 5. El supervisor ha hecho la asignación de un proyecto a su equipo.
  30. El empleado dice: "No quiero trabajar con Luis en ningún proyecto. Nunca lo tiene al final del plazo". 5.El supervisor responde:.
  31. 6. Un empleado no ha entregado en los últimos dos meses sus reportes de avances.
  32. El supervisor dice: "¿Puede usted ser tan profesional como el resto del equipo y entregar sus reportes a tiempo?" 6. El empleado responde:.
  33. 7. El supervisor ha iniciado un nuevo procedimiento laboral.
  34. El empleado dice: "Nosotros hicimos la prueba con algo parecido hace tres años y no resultó". 7.El supervisor responde:.
  35. 8. El supervisor reconoce que algunos empleados hablan en voz tan alta que distraen a los demás empleados cuando están haciendo sus reportes.
  36. El supervisor dice: ¿Pueden ser un poco más considerados mientras los otros intentan trabajar? 8. El empleado responde:.
  37. 9. El supervisor ha comunicado un cambio de prioridades de trabajo, de la alta gerencia.
  38. El empleado dice: "Usted nos da demasiado trabajo sin programar. Yo nunca puedo hacerlo." 9.El supervisor responde:.
  39. 10. El empleado se ha rehusado a trabajar horas extras en un proyecto.
  40. El supervisor dice: "Los jóvenes de hoy son flojos". 10.El empleado responde:.
  41. HOJA DE RETROALIMENTACIÓN DE ESCUCHA ACTIVA
  42. Esta hoja proporciona algunas posibles respuestas para cada situación: No tiene la intención de identificar las respuestas "correctamente": Una respuesta bien puede estar influida por la forma en que usted percibe la situación que acompaña el mensaje verbal que usted recibe. En alguna de estas situaciones, algunas veces parece estar más defensivo que en otras. Si el que escucha rechaza argumentos o situaciones de peso, una escucha activa y las habilidades de observación pueden ser efectivamente utilizadas para tratar dichas interacciones.
  43. EJEMPLOS DE RESPUESTAS:
  44. 1. Usted está incierto y desconcertado acerca de lo que se espera de su trabajo.
  45. Usted probablemente siente frustración o desánimo acerca de la revisión del reporte.
  46. 2. Usted se muestra preocupado por terminar el reporte en la fecha acordada.
  47. Usted se siente abrumado por todo el trabajo.
  48. 3. Usted se siente frustrado cuando yo ofrezco sugerencias debido a su experiencia en este trabajo.
  49. Usted piensa, que no confío en usted, cuando doy ideas sobre la forma de realizar el trabajo.
  50. 4. Se muestra irritado porque nuestras reuniones siempre empiezan tarde.
  51. Se muestra ansioso por iniciar las reuniones a tiempo.
  52. 5. Usted siente que Juan no hará su parte, si es asignado a este proyecto.
  53. Se siente desilusionado porque no lo consulté antes de asignar la tarea.
  54. Está temeroso de que su desempeño como miembro de este equipo pueda estar arriesgándose.
  55. 6. Usted piensa que no soy responsable, porque no entrego mis avances de reportes.
  56. Se siente enojado cuando mis reportes de avances se retrasan.
  57. 7. Está consternado, por que este nuevo procedimiento no funcione.
  58. Se impacienta cuando los procedimientos que han fracasado una vez, se vuelven a implementar.
  59. 8. Está enojado porque nuestra plática perturba a otros.
  60. Se muestra temeroso de que nuestra plática, no permita, a los demás hacer su trabajo.
  61. 9. Usted se siente frustrado cuando su trabajo constantemente se cambia.
  62. Usted se siente desalentado porque es demasiado lo que hay que hacer.
  63. 10. Usted está enojado porque piensa que la gente joven de ahora, no es tan dedicada como usted lo fue.
  64. Usted se siente desalentado por la falta de interés en este proyecto.

Frases útiles para conducir

  • "No buscamos hacerlo perfecto; buscamos observar cómo lo hacemos."
  • "Vuelvan a la consigna central antes de avanzar."
  • "Lo importante ahora es nombrar el patrón, no culpar a nadie."
  • "Convirtamos lo vivido en un acuerdo concreto."
Qué observar

Observa participación, comprensión de la consigna, liderazgo, comunicación, energía, resistencias y calidad del cierre.

Preparación

Aquí viven las decisiones previas: diagnóstico, modalidad, cantidad de participantes y checklist.

Diagnóstico previo

Antes de iniciar, marca el estado dominante del grupo. La recomendación ajusta ritmo, cuidado y profundidad.

Recomendación

Reduce la explicación inicial, activa rápido y reserva el análisis para el cierre. Prioriza una consigna simple y una pregunta final potente.

Planificador rápido

Define modalidad, cantidad de participantes y versión de aplicación para adaptar la dinámica al contexto real.

Modo de aplicación

Prepara espacio, materiales y tiempos visibles para sostener una experiencia clara.

Duración estimada: 90 Minutos

Versiones de aplicación

Usa una sola ronda, cierre breve y una pregunta de transferencia.

Conducción en vivo

El temporizador y las frases de conducción aparecen aquí porque se usan durante la actividad.

Temporizador sugerido
90:00
Frases útiles
Abrir

“Lo importante es observar cómo trabajamos, no hacerlo perfecto.”

Pausar

“Detengamos un minuto: ¿qué está funcionando y qué necesita ajuste?”

Cuidar

“Volvamos a la consigna y cuidemos que todas las personas puedan participar.”

Transferir

“¿Dónde aparece algo parecido en nuestro contexto real?”

Observación

Marca los patrones visibles. Usa solo los más relevantes para orientar el cierre.

Panel de observación en vivo

Marca los patrones que aparezcan. Usa los más relevantes para orientar el cierre.

Patrones marcados: 0

Cierre

Elige el foco del debrief y termina con aprendizajes aplicables.

Detalle completo de la dinámica

Información completa de aplicación, reorganizada para consulta rápida sin mezclarla con la conducción en vivo.

Referencia

Objetivos

I. Identificar los mensajes de emociones y sentimientos, que frecuentemente se esconden en la comunicación.

II. Practicar una escucha activa.

Duración

Duración: 90 Minutos

Material

Fácil Adquisición

Dos copias de la Hoja de Trabajo de Escucha Activa para cada participante.

Una copia de la Hoja de Retroalimentación de Escucha Activa para cada participante.

Un lápiz para cada participantes.

Tamaño del grupo

Ilimitado

Divididos en subgrupos compuestos por 2 participantes

Lugar

Aula Normal

Un área en la cual las parejas puedan hablar sin molestarse unas a otras.

Desarrollo

IR A FORMATO

I. El instructor da una plática acerca de la habilidad que se requiere para una escucha activa. Hace énfasis en que a las personas comunican mucho más que palabras o ideas, y que sus sentimientos profundos permanecen o los esconden detrás de las palabras. Señala la confusión, que frecuentemente resulta, de la diferencia entre "pensar", y "sentir", ya que las claves no-verbales, que pueden revelar sentimientos, ésas no son verbalizadas.

II. El instructor divide el grupo en parejas (binas), y les pide que en cada una de ellas elijan a uno como empleado y al otro como supervisor.

III. El instructor da una copia de la Hoja de Trabajo Escucha Activa y un lápiz a cada participante. Revisa con el grupo las instrucciones, y les anuncia que cuentan con veinte minutos para terminar la actividad.

IV. Después de transcurridos los veinte minutos, el instructor anuncia que el tiempo se ha terminado. Distribuye una segunda copia de la Hoja de Trabajo Escucha Activa y pide a los participantes que cambien de papel y repitan la actividad caracterizando inversamente el supervisor o el empleado.

V. Después de que transcurren veinte minutos, el instructor lo anuncia y se reúne todo el grupo. Se reparten las copias de la Hoja de Retroalimentación. Se hace una revisión de las respuestas sugeridas por los participantes. Cualquier pregunta es discutida por todo el grupo. (De 10 a 15 minutos)

VI. El instructor dirige a cada pareja para que escriba en la parte de atrás de la Hoja de Retroalimentación, una o más observaciones acerca de la experiencia y sus conclusiones acerca de la forma en que la escucha activa, puede ayudar o estorbar a una comunicación efectiva. (Cinco minutos)

VII. Las observaciones y reacciones de los miembros, son compartidas con los demás. Posteriormente, el instructor dirige una discusión sobre la aplicación de las técnicas aprendidas

VIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

ESCUCHA ACTIVA

INSTRUCCIONES:

La gente comunica mucho más que palabras o ideas. Detrás de las palabras a menudo se esconden sentimientos. Éstos SENTIMIENTOS frecuentemente son comunicados a través de medios no verbales, aún cuando las ideas conflictivas se comunican verbalmente. Trate de encontrar y escuchar los sentimientos, escriba las respuestas en esta hoja, de escucha activa para cada situación y mensajes que encuentre.

El empleado empezará por leer la Oración 1 y el supervisor dará una respuesta de escucha activa. El supervisor entonces leerá la Oración 2 el empleado dará una respuesta de escucha activa. Este proceso continuará, con el empleado leyendo todas las Oraciones nones y el Supervisor las pares.

Como cada participante dará una respuesta, esta deberá ser anotada en el espacio señalado.

EJEMPLO:

SITUACIÓN Y MENSAJE RESPUESTA DE ESCUCHA ACTIVA

El supervisor establece una política por la cual todas las cartas deberán estar firmadas por él.

El empleado dice: "Yo quiero firmar mis propias cartas, yo las escribí ¿No puedo hacerlo?"

El supervisor responde: "Usted se siente frustrado (resentido) cuando no se le permite firmar las cartas que usted ha escrito":

SITUACIÓN Y MENSAJE RESUPUESTA DE ESCUCHA ACTIVA

1. El supervisor dice que el reporte no esta bastante completo.

El empleado dice: "Ahora encima tengo que escribir este reporte de nuevo.

Usted nunca me dijo lo que esperaba, hasta que yo lo terminé de escribir". 1.El supervisor responde:

2. El supervisor debe tener el reporte en la fecha acordada.

El supervisor dice: "Nosotros debemos estar mejor organizados". 2. El empleado responde

3. El empleado no está implementando las ideas del supervisor.

El empleado dice: "Yo he estado en este trabajo, mucho antes de que usted llegara. No necesito que me diga lo que tengo que hacer". 3.El supervisor responde:

4. La junta del equipo de trabajo nunca empieza puntual.

El supervisor dice: "Estoy cansado de esperar a la gente cada semana para poder empezar éstas juntas". 4. El empleado responde

5. El supervisor ha hecho la asignación de un proyecto a su equipo.

El empleado dice: "No quiero trabajar con Luis en ningún proyecto. Nunca lo tiene al final del plazo". 5.El supervisor responde:

6. Un empleado no ha entregado en los últimos dos meses sus reportes de avances.

El supervisor dice: "¿Puede usted ser tan profesional como el resto del equipo y entregar sus reportes a tiempo?" 6. El empleado responde:

7. El supervisor ha iniciado un nuevo procedimiento laboral.

El empleado dice: "Nosotros hicimos la prueba con algo parecido hace tres años y no resultó". 7.El supervisor responde:

8. El supervisor reconoce que algunos empleados hablan en voz tan alta que distraen a los demás empleados cuando están haciendo sus reportes.

El supervisor dice: ¿Pueden ser un poco más considerados mientras los otros intentan trabajar? 8. El empleado responde:

9. El supervisor ha comunicado un cambio de prioridades de trabajo, de la alta gerencia.

El empleado dice: "Usted nos da demasiado trabajo sin programar. Yo nunca puedo hacerlo." 9.El supervisor responde:

10. El empleado se ha rehusado a trabajar horas extras en un proyecto.

El supervisor dice: "Los jóvenes de hoy son flojos". 10.El empleado responde:

HOJA DE RETROALIMENTACIÓN DE ESCUCHA ACTIVA

Esta hoja proporciona algunas posibles respuestas para cada situación: No tiene la intención de identificar las respuestas "correctamente": Una respuesta bien puede estar influida por la forma en que usted percibe la situación que acompaña el mensaje verbal que usted recibe. En alguna de estas situaciones, algunas veces parece estar más defensivo que en otras. Si el que escucha rechaza argumentos o situaciones de peso, una escucha activa y las habilidades de observación pueden ser efectivamente utilizadas para tratar dichas interacciones.

EJEMPLOS DE RESPUESTAS:

1. Usted está incierto y desconcertado acerca de lo que se espera de su trabajo.

Usted probablemente siente frustración o desánimo acerca de la revisión del reporte.

2. Usted se muestra preocupado por terminar el reporte en la fecha acordada.

Usted se siente abrumado por todo el trabajo.

3. Usted se siente frustrado cuando yo ofrezco sugerencias debido a su experiencia en este trabajo.

Usted piensa, que no confío en usted, cuando doy ideas sobre la forma de realizar el trabajo.

4. Se muestra irritado porque nuestras reuniones siempre empiezan tarde.

Se muestra ansioso por iniciar las reuniones a tiempo.

5. Usted siente que Juan no hará su parte, si es asignado a este proyecto

Se siente desilusionado porque no lo consulté antes de asignar la tarea.

Está temeroso de que su desempeño como miembro de este equipo pueda estar arriesgándose.

6. Usted piensa que no soy responsable, porque no entrego mis avances de reportes.

Se siente enojado cuando mis reportes de avances se retrasan.

7. Está consternado, por que este nuevo procedimiento no funcione.

Se impacienta cuando los procedimientos que han fracasado una vez, se vuelven a implementar.

8. Está enojado porque nuestra plática perturba a otros.

Se muestra temeroso de que nuestra plática, no permita, a los demás hacer su trabajo.

9. Usted se siente frustrado cuando su trabajo constantemente se cambia

Usted se siente desalentado porque es demasiado lo que hay que hacer.

10. Usted está enojado porque piensa que la gente joven de ahora, no es tan dedicada como usted lo fue.

Usted se siente desalentado por la falta de interés en este proyecto.

Hoja para participantes

Lista para imprimir o guardar como PDF. Debe ocupar una sola hoja.

Hoja para participantes

Usa esta hoja para entregar impresa, proyectar o guardar como PDF. Debe caber en una sola página.

Dinámica grupal

ESCUCHA ACTIVA

Hoja de trabajo para participantes
Propósito

Participar en una experiencia breve para observar cómo actuamos, nos comunicamos y aprendemos en grupo.

Regla de cuidado

Participa con respeto, escucha las consignas y cuida que todas las personas puedan intervenir.

Durante la actividad observa

  • Cómo participa el grupo.
  • Qué ayuda o bloquea la actividad.
  • Qué cambia cuando hay más claridad.

Después responde

  1. ¿Qué aprendimos como grupo?
  2. ¿Qué comportamiento ayudó más?
  3. ¿Qué acuerdo simple podemos aplicar?

Acuerdo que me llevo